“No sabría decir que me gusta más, si dar clase o
entrenar, las dos cosas me gustan mucho”
¿Cuántas veces has participado en el
Descenso del Sella?
Llevo desde los 18 años bajándolo. En categoría
absoluta he participado 10 veces.
¿A qué edad
empezaste a practicar piragüismo?
Empecé con 12 años en un club de piragüismo de Lugo
que había cerca del pueblo en donde vivía.
¿Por qué
escogiste este deporte y no otro?
Yo practicaba muchos deportes cuando era niño. El
piragüismo me gustó porque era un deporte que se practicaba en la naturaleza y
en el que había mucho compañerismo.
¿Tus padres
te animaron a hacer piragüismo?
Si, de hecho fue mi madre la que me metió en ello, paseábamos
el perro por el pantano y me animó a probar.
¿En qué
modalidad de piragüismo compites?
En la temporada de invierno solemos competir en K1, aunque
ahora mismo yo estoy más especializado en K2, con un compañero. Alguna vez
también competí en K4.
¿Se pasa
mucho frío cuando entrenas en invierno? ¿Te mojas mucho?
Si, sobre todo los días de invierno duro, que hace mucho
frío y nos mojamos bastante, sobre todo por el chapoteo de la pala en el agua.
También hay que decir que hoy en día la ropa deportiva ha evolucionado mucho y
ahora tenemos buenas térmicas y chubasqueros que nos ayudan mucho.
¿Cuál es tu
lugar favorito para entrenar?
Mi sitio favorito es Trasona, porque es donde entreno
habitualmente. Me gusta mucho también entrenar en el Sella, porque el paisaje es
muy bonito.
¿Cuánto
entrenas a la semana?
Depende del momento de la temporada, pero en el agua
hago una media de tres horas al día.
¿Requieren
mucha dedicación los entrenamientos?
Si, porque es un deporte muy sacrificado por las
condiciones meteorológicas, y además es un deporte minoritario. Tiene que
gustarte mucho, requiere mucha constancia, hay que entrenar todos los días.
¿Entrenas
cuando hay tormenta?
Cuando hay tormenta eléctrica no, porque las piraguas
están hechas de un material de carbono que atrae los rayos. Hay que tener
cuidado con ello y en esos casos no solemos entrenar.
¿Qué es más
duro, dar clase o entrenar?
Para mí no es dura ninguna de las dos cosas, porque ambas
me gustan mucho.
¿Tuviste
alguna lesión importante?
Afortunadamente no, sólo tuve pequeñas lesiones
musculares de 2-3 días de recuperación.
¿Cómo te
preparas mentalmente antes de competir?
Hay que saber gestionar el estrés y los nervios de la
competición. Para ello me aíslo y me concentro mucho, me mentalizo pensando que
he entrenado bien, y no me presiono en exceso.
¿Eres muy
competitivo?
Si. La verdad es que me gusta ganar, como a la mayoría
de los deportistas. Aunque también he aprendido a saber perder y aceptarlo,
pues no se puede ganar siempre.
¿Sigues
alguna dieta especial?
En invierno la dieta es menos estricta. Cuando llega
la competición necesitamos muchos hidratos de carbono y proteínas, y solemos comer
mucha pasta, legumbres y ensaladas.
¿Qué comes
antes de una competición?
Lo habitual es comer unas tres horas antes de la competición,
para hacer la digestión y asimilar bien los nutrientes, y normalmente comemos
alimentos ricos es hidratos de carbono.
¿Qué es lo
mejor del piragüismo?
Además de los triunfos, los muchos amigos que vas
haciendo y la cantidad de lugares que me ha permitido conocer.
¿A qué has
renunciado por el piragüismo?
En ocasiones no pude ver mi familia y a mis amistades tanto
como hubiera querido, sobre todo los dos años que estuve concentrado en Madrid
y Sevilla. Pero no me arrepiento.
¿Qué se
necesita para ser un buen piragüista?
Aparte de entrenar mucho y ser constante, es muy
importante la técnica de paleo: como introduces la pala en el agua, como mueves
los brazos...
¿Te llevas
bien con tu compañero de piragua?
Si, es fundamental llevarse bien con el compañero. Es
como una relación de pareja, tenemos que entendernos bien, aunque también es
verdad que aunque alguna vez discutimos, pero suele ser cuando estamos cansados
y enseguida se nos pasa.
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